إظهار الرسائل ذات التسميات شروحات مفيدة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات شروحات مفيدة. إظهار كافة الرسائل
فائدة الليمون - ماهي فوائد الليمون للجسم - فوائد الليمون مع الماء
فائدة الليمون - ماهي فوائد الليمون للجسم - فوائد الليمون مع الماء
 |
| فائدة الليمون - ماهي فوائد الليمون للجسم - فوائد الليمون مع الماء |
الليمون هو فاكهة شديدة الحموضة , ينبت على شجرة صغيرة دائمة الخضرة , وموطنها الأصلي يعود إلى آسيا , وتستخدم في المقام الأول كعصير , إلا أن القشور واللب تستخدم أيضا , كما تستخرج من القشور زيت الليمون , ويدخل عصير الليمون في الكثير من الأغراض مثل الطبخ والحلويات وأطباق السلطة والمخللات والعصائر , وغيرها من الاستخدامات الأخرى , وله طعم مر بعض الشيء وحامضي , ولونه يتراوح من الأصفر إلى الاخضر. وتتعدد فوائد الليمون للجسم بفضل المركبات التي توجد به. وسنتعرف هنا على ماهي فوائد الليمون للجسم و ما فائدة الليمون للصحة و أيضاً فوائد الليمون مع الماء.
زرع الليمون أولا في الهند وبورما والصين , وكان معروف بخواصه المطهرة وأنه مضاد للسموم , ودخل أوروبا في نواحي إيطاليا في القرن الأول الميلادي , ثم دخل لاحقا إلى بلاد فارس والعراق ومصر نحو عام 700 ميلادية , وزرع بعد ذلك على نطاق واسع في العالم العربي على وجه الخصوص , ومع غزوات كرستوفر كولومبوس إلى أمريكا لاستكشافها في القرن الخامس عشر , أدخلت ثمار الليمون إلى الأمريكتين. وتعد الهند في الوقت الحالي هي أكبر منتج لليمون في العالم , حيث تنتج نحو 2 مليون طن سنويا , وتليها المكسيك والأرجنتين والبرازيل . وتشتهر بعض الأنواع في المنطقة العربية من الليمون مثل الليمون الأضاليا والعماني والبنزهير والليمون الأصفر..
المركب الغذائي بالليمون (دون القشور)
القيمة الغذائية لكل 100 جم
الكربوهيدرات
9.32 جم
الألياف
2.8 جم
الدهون
0.30 جم
البروتين
1.10جم
الماء
91.45 جم
الثيامين
0.040 مجم
الريبوفلافين
0.020 مجم
النياسين
0.100 مجم
حمض البانتوثينيك
0.190 مجم
فيتامين ب6
0.080 مجم
فيتامين ج
53 مجم
الكالسيوم
26 مجم
الحديد
0.60 مجم
الفوسفور
16 مجم
الطاقة
30 سعر حراري
الماغنيسيوم
80 مجم
البوتاسيوم
138 مجم
الزنك
0.06 مجم
ما فائدة الرمان - الرمان وفوائده - فوائد الرمان - فوائد الرمان
ما فائدة الرمان - الرمان وفوائده - فوائد الرمان - فوائد الرمان
 |
| ما فائدة الرمان - الرمان وفوائده - فوائد الرمان - فوائد الرمان |
الرمان هو أحد أهم الفواكه على الإطلاق لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الهامة, ويعتبر الرمان أحد الفواكه القليلة التي ذكرت في القرآن مما يدل على أهميته. فقد أكدت العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض. منشأ الرمان كان في الشرق الأوسط ولكنه الآن يزرع على نطاق واسع في كل أنحاء العالم.
هنا سوف نتعرف على القيمة الغذائية للرمان و ما فوائد الرمان من حيث فوائد الرمان للسرطان و فوائد الرمان للحامل وأيضاً الرمان وفوائده لهشاشة العظام وفائدة الرمان للزهايمر وتقوية الذاكرة. إلى جانب كيفية تناول الرمان وما هي أضرار الرمان.
ويحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية الهامة لوظائف الجسم وتحتوي الثمرة المتوسطة منه على ما يلي:
· 100 سعر حراري
· 1 جم من الألياف , أي مايعادل نحو 4% من القيمة الموصى بها يوميا.
· 4% من القيمة الموصى بها يوميا من فيتامين أ
· 15% من القيمة الموصى بها يوميا من فيتامين ج
· 2% من القيمة الموصى بها يوميا من الحديد
ويعتبر الرمان أكثر غذاء على الإطلاق احتواءً على مضادات الأكسدة كما أشارت مايو كلينك, على الرغم من أن الشاي الأخضر يعرف باحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة, إلا أن الرمان يحتوي على ثلاثة أضعاف القيمة من الشاي الأخضر.
كيف تحصل على باك لينك مجانا لموقعك
كيف تحصل على باك لينك مجانا لموقعك
الباك لينك هي الروابط الخارجية التي تشير الى موقعك وكلما كثرت تزداد ثقة جوجل بموقعك مما سيزيد من باج رانك موقعك فالكثير ممن يقومون بشراء الروابط الخارجية أو الحصول عليها بطرق ملتوية باستخدام برامج البلاك هات سيو دون معرفته لأضرار زيادة الباك لينك بشكل رهيب في هذه التدوينة سأتطرق الى كيف تحصل على باك لينك مجانا باستخدام مواقع
يمكنك الحصول على 240 باك لينك رائع من موقع nofeehost
وذالك بوضع رابط موقعك في خانة Domain واضغط على submit
الموقع يصنع 240 باك لينك لموقعك و الجميل فيه أنه متوافق مع موقع pingomatic الرائع في ارسال موقعك أو روابط خارجية لمحركات البحث وتعلم بوجود الباك لينك ما عليك فعله هو الضغط على ping
الشرح الكامل لخاصية تسريع النت من برنامج Pc Faster الشهير
اقدم لكم اليوم شرح خاصية Internet Faster في برنامج Baidu Pc Faster الشهير
عند تشغيل برنامج Baidu PC Faster
سترى تبويب الـ Tool Box وهو صندوق الأدوات قم بالضغط عليه ، سنجد أول وظيفة فيه وهي Internet Faster والتي سنقوم بشرحها اليوم
هذه الخاصية تجعل في امكانك معرفة سرعة النت في جهازك من خلال عمل اختبار لسرعة النت بضغطة واحدة وتقوم أيضا بعمل حماية لمتصفحك وأيضا البحث عن مشاكل في الشبكة وحلها وإذا كنت لا تستطيع الاتصال بالفيس بوك فسيقوم البرنامج بحلها عن طريق هذه الخدمة
وستظهر لنا الصورة التالية :
وهى توضح جميع الأدوات التي تتحكم من خلالها في البرنامج
والآن مع أول وظيفة : Internet Speed Test
هذه الوظيفة تتيح لك التعرف على سرعة النت في جهازك من خلال عمل تست سريع
كما نرى يقوم البرنامج بعمل مسح شامل لجهازك ثم يعطيك تقرير مفصل عن سرعة النت كما في الصورة التالية
الوظيفة الثانية: Browser Protection
ونقوم باختيار Enable في الصورة السابقة ليقوم البرنامج بحماية المتصفح كما في الصورة التالية
الوظيفة الثالثة:Internet Repair
يقوم البرنامج هنا بالتعرف على المشاكل المتعلقة بالنت وحلها من خلال الضغط على check
الوظيفة الرابعة:LSP repair
يقوم البرنامج هنا بالتعرف على المشاكل المتعلقة بالشبكات وحلها كما هو موضح فقط ما عليك إلا الضغط على Repair ثم Done
الوظيفة الخامسة:Facebook Repair
إذا لم تستطيع فتح موقع الفيس بوك فإن البرنامج يقوم من خلال هذه الخاصية بحل هذه المشكلة فقط اضغط Fix
الوظيفة السادسة والأخيرة:Flash Player Repair
من اسم هذه الوظيفة فهي تتعلق ببرامج الفلاش وتقوم بعمل داونلود لبرنامج الفلاش بلاير وتسطيبه في خطوة واحدة كما هو موضح في الصورة
كل ما عليك هو أن تضغط Fix وسيقوم البرنامج بعمل اللازم
وفى النهاية اتمنى ان اكون قد افدتكم واستطعت ايصال المعلومة
كاملة وجعلها سهلة وميسرة
تحميل البرنامج
للتحميل من الموقع الرسمى
